Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
2674 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 111.16g | Carb: 387.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Фабричная с Орехами, Healthy Food Курица Запеченная, Табаско Боул с Креветками . Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Franz Factory Торт в Стакане Маскарпоне с Малиной , Ikea Форель Запечённая . Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Просто Мёд . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jirooos's weight history
|