Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 77.12g | Carb: 133.43g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Белевская Пастила Яблочная Штучка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|