Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
131.9 lb
Lost so far: 1.4 lb.
Still to go: 12.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 48.70g | Carb: 120.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Макароны по Флотски, Салат Весенний из Капусты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Galbani Рикотта 34%, Батон Нарезной, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|