Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
127.3 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 8.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 60.82g | Carb: 104.94g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Galbani Рикотта 34%, Батон Нарезной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|