Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
2448 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 130.24g | Carb: 330.25g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Красная Цена Яйца Куриные С0, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Nelly Шоколад Nelino Kids, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Dinner: Hame Паштет Тунец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Персики, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Bombbar Топпинг Карамель, Банан, Эконива Творог 5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|