Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 138.67g | Carb: 254.93g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Арахис, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lunch: Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Ого Отруби Бородинские. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|