Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
2612 kcal
|
Fat: 133.87g | Prot: 44.74g | Carb: 259.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет с Чесноком. Lunch: Tetri Вино Киндзмараули, Oliveto Вяленые Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Жареное Яйцо, Клубника. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Лента Салат Витаминный, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Яблоки (без Кожи), Tetri Вино Киндзмараули. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|