|
13.02. вес 102.2
08.05. вес 91.6
Цель на 08.09. 81 кг
|
201.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 59.61g | Carb: 261.64g.
Breakfast: Рулет, Плавленный Сыр, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Булгур (Вареный). Dinner: Малиновое Варенье, Батон, Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Чеснок, Каждый День Сметана 20%, Щи. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana :-)'s weight history
|