Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 79.49g | Carb: 156.12g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты и Огурца, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Маслины, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури, Пряник, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Простой Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|