Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 88.86g | Carb: 231.79g.
Breakfast: Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Lunch: Премия Миндаль Сушеный, Авокадо, Оливковое Масло, Рудь Капуста Броколі, Riscossa Спагетти, АТБ Банан, Клубника, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Розумний Вибір Гречка, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Оливковое Масло. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikusy81's weight history
|