Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 107.80g | Carb: 146.26g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Topping Сгущенка, Zinus Молоко Фундуковое, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Landers Сыр Сулугуни, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Landers Сыр Сулугуни, Ноль Грамм Соус Дижонский, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Кус Кус, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Нектарин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|