|
Всем хорошего дня!!! Скоро весна!!!
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2015:
|
1445 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 75.54g | Carb: 211.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики, Вологжанка Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). Lunch: Гречка, Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Морковь, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Studying - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|