Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 58.88g | Carb: 184.05g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пшеничный Хлеб, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Монастырский , Barinoff Сироп Карамель, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пшеничный Хлеб, Smart&Easy Гратен из Цветной Капусты с Традиционным Сырным Соусом. Dinner: Варенье из Смородины, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Дары Природы Инжир Сушеный, Магнит Банан, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|