Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 68.32g | Carb: 61.97g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Абрикос, Жареные Баклажаны в Тесте, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Такф Карамель с Желейной Начинкой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
|
2468 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|