Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 27.82g | Carb: 99.75g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Сыр Российский, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Спартак Батончик Za Spartak. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luda1989love's weight history
|