Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 121.22g | Carb: 107.80g.
Breakfast: Сыроешка Сулугуни Палочка, Своя Линия Халва с Арахисом , Клубника, Блины на Воде, Творог 9%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Три Богатыря Сулугуни Копчёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Американо, Monsters Протеиновый Батончик , Whey Protein Pro Lab. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natakurovtseva's weight history
|