Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
215.6 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 115.00g | Carb: 53.25g.
Breakfast: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог 0,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina.Cokolova1989's weight history
|