|
День - 18й
Жирок - 17.4
Ураааа))) Вес - 52…😇
Какой чудесный день 🤩🥳
|
116.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 94.09g | Carb: 171.50g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), Сыр Маасдам, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Борщ с Индейкой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Imlek Protein Vanilla Puding. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Сахар, Кофе, GA-ME-HA Sarajevo Рахат Лукум - Rahatlokum Sarajevski 3 U 1. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|