Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 77.17g | Carb: 102.78g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо, АТБ Банан, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Семеринка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|