Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 84.17g | Carb: 125.77g.
Breakfast: زيت الزيتون, Zwan مرتديلا زوان, السكر, Lidl Mozzarella Light, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, بيضة. Lunch: معجون الطماطم, الطماطم, Butaris Butterschmalz, البصل, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض, لحم البقر المفروم. Snacks/Other: الخيار (مع القشرة). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasaltareh's weight history
|