sadecefatma's Journal, 04 June 2023

174.6 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1427 kcal

Fat: 73.71g | Prot: 42.81g | Carb: 153.98g.   Lunch: Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...

2595 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 1 hour, RPM - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...