Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2620 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 227.00g | Carb: 269.75g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Binasport WPC 80. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|