Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 104.31g | Carb: 83.89g.
Breakfast: Лента Хлеб Финский Зерновой , Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Нектарин, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Ёбатон Протеин Ваниль, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esina.av's weight history
|