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Einen schönen Start in die Woche, wünsche ich Euch Allen 😊
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
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513 kcal
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Fat: 14.77g | Prot: 76.98g | Carb: 16.72g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Balsamico, Kartoffelpüree, Rote Paprika, Edeka Mandarin-Orangen, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). more...
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steady weight
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