Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 71.10g | Carb: 184.84g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Магнит Персик, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Черешня, Плов с Курицей. Snacks/Other: Жемчужина России Эскимо Сливочное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ealisaid's weight history
|