Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
152.4 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 21.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 127.28g | Carb: 71.30g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|