Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
208.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 86.69g | Carb: 47.08g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ермолино Сосиски из Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Арла Сыр Натура Сливочный, Свинина Лопатка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Моя Маруся Творог 9%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тати2019's weight history
|