|
Выходные начались не по-девичьи: подружки+киношка+пиво+вреднятина из Бургер Кинга ;)
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2015:
|
2196 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 123.72g | Carb: 256.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рузское Молоко Пахта, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Кленовый Сироп, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Куриное Филе, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вологжанка Пахта, Магнит Яблоко, Апельсин Апельсин, Яйцо (Целое), Hortex Паприкаш. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино, Maitre Фруктоза, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. more...
|
|
1317 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|