Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 115.69g | Carb: 92.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Лента Хлеб Финский Зерновой . Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esina.av's weight history
|