Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 124.97g | Carb: 154.12g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Томаты Свежие, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polar Минтай Филе Порционное, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Житница Здоровья Чиа Семена, Замороженная Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashagr901's weight history
|