kuku52's Journal, 01 June 2023

154.8 lb Lost so far: 52.5 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1726 kcal

Fat: 57.32g | Prot: 118.76g | Carb: 196.08g.   Breakfast: Promo Marka Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Редис, Помидоры, Богуславна Зефир, Премия Закуска Бутербродная с Грибами, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Куриное Филе, Яйцо, Капуста. Dinner: Hollandia Йогурт Белый, Чай, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Клубника, Ашан Творог 5%, Блины Вика. Snacks/Other: Блины Вика, Сахар, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Грецкие Орехи, Клубника. more...

2127 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...