Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
129.3 lb
Lost so far: 4.1 lb.
Still to go: 1.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 56.30g | Carb: 186.79g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, La Pina Арахисовая Паста, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Al Barakah Dates Финиковая Паста. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Просто Мёд , Суп Куриный с Чечевицей, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|