Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 56.43g | Carb: 122.45g.
Breakfast: Коломчаночка Классическая Помадка, Овсяное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Al Barakah Dates Финиковая Паста. Lunch: Майонез, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Окей Печень Куриная с Яблоком. Dinner: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. Snacks/Other: Штрудель из Лаваша, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|