Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 49.30g | Carb: 108.05g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Майонез, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|