Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
128.4 lb
Lost so far: 5.0 lb.
Still to go: 5.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 60.61g | Carb: 152.19g.
Breakfast: Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Суп Куриный с Чечевицей, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Банан, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе. Lunch: Редис, Lukeria Халва Кунжутная, Молодой Зеленый Лук, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Окей Печень Куриная с Яблоком. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Цукаты. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|