Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 114.12g | Carb: 125.15g.
Breakfast: Кофе, Вафли фундучные, Молоко из фундука, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Lunch: Aishafood And Coffee Матча Латте, Милти Ролл с Креветками. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Самокат Горошек, ВкусВилл Спаржа Целая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Киноа . Snacks/Other: Миндальные протеиновые печенья 🍪, WKUP Энергетик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amahamsli's weight history
|