|
Ещё 2 дня рождения на этой неделе, стараемся, держимся 😁
Но от 🍰 всё равно не отказываюсь)
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 124.67g | Carb: 243.64g.
Breakfast: У Палыча Торт «Лесная Поляна», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Хамон, Casademont Longaniza, Маленький Бутерброд с Икрой, Абрикос, Черешня, Абрикосы, Сметана 15%, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Martini Шампанское Брют, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Салат 20П,17Н,8О, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Добрянка Окорок Тамбовский . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
losing 6.2 lb a week
|