Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 44.50g | Carb: 69.70g.
Breakfast: Капучино, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Кабачковая Икра, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Other: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Мясницкий Ряд Карбонат. more...
|
|
2207 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|