Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 137.40g | Carb: 254.92g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Беловежские Сыры Белая Брынза. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Цветная Капуста. Dinner: Колибри Мороженое, Болгарский Перец, Lucky Days Мармелад , Варенье, Сельдь Соленая, Макфа Макароны Отварные, Атлантическая Треска, Масло Подсолнечное, Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|