Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
2598 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 114.47g | Carb: 295.78g.
Breakfast: Виват Konfesta, Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Плов с Курицей. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Клубника, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|