|
Krijg je van het gevreet, pinkster weekend je was heerlijk 💜
|
153.7 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 65.91g | Carb: 70.92g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Verberghe Leverworst, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Dinner: AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes, Varkenshaas, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Other: Sondey Eierkoek, Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen, Pepsi Max Cherry. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|