Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
238.1 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 105.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 63.87g | Carb: 89.54g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Чай, Сыр Российский, Ариант Холодец Деревенский, Чай, Морская Капуста, Магнит Слива, Абрикос. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Орехи Кешью. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|