Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
257.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 64.67g | Carb: 220.41g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Foodband Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Морс Брусничный, Агуша Молоко 3,2%, Медовик, Британские Пекарни Торт Манго-Маракуйя Муссовый, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Лосось, Тарталетка. Dinner: Шелковица, Агуша Молоко 3,2%, Абрикосы. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annassta's weight history
|