|
День - 8й
- 1 кг за неделю
🎉! Ура! 🦚
Жирок - 18,5
|
120.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 43.36g | Carb: 134.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Рис Вареный, Хлеб с Семечками, Уха из Форели. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ), Банан. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сахар, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|