|
День - 6й
…зато, жирок 18,4🫣😁
|
121.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 71.06g | Carb: 94.23g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Яичный Желток, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ), Moja Kravica Maslac, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), Кофе, Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Мороженое Пломбир, Любимый Сад Яблочный Сок. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|