|
День - 3й
Вот тебе и панакотааааа и телятина на ночь, и сок с шоколадкой 😂😂😂
|
121.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 85.32g | Carb: 212.49g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Укроп, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Lunch: Зеленый Чай, Панакота. Dinner: Телятина Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Шоколад, Добрый Сок Персик-Яблоко, POLJORAD Сыр Livadski Dimljeni, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|