Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2015:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 47.72g | Carb: 217.83g.
Breakfast: Обычные Блины, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода, Кекс, Кофе с Молоком. Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мандарины, Чай Несладкий, Торт. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|