Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
3493 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 224.22g | Carb: 413.93g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара , Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бифилакт Биота. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Бон Пари Мармелад Машинки, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Бифилакт Биота, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|