Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
2612 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 87.36g | Carb: 361.41g.
Breakfast: Sugarland Jelly Beans, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, X-Tra Gouda 16%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Valkosipuli Tuorejuusto, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Fazer Kaurarieskanen. Lunch: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Keiju Margariini 70%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Fazer Kaurasämpylä. Dinner: Iskender. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Sugarland Jelly Beans, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Rainbow Riisikakku Juusto, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Bon Gelati Bourbon Vanilla, Keiju Keiju Rypsi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Werther's Original Cream Candies. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|