Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 70.29g | Carb: 179.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Абрикос. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Vici Лососевые Порции в Панировке. Dinner: Соевый Соус, Роллы. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenasaifutdinova's weight history
|